Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что чревато проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Лечебный массаж спины направлен на то, чтобы улучшить лимфоток и оказать благотворное влияние на нервную систему. В начале специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы облегчить доступ к лежащей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И на данном этапе он осуществляет точечные приёмы типа разминания, "пиления" и тому подобные. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. В конце все воздействия нацелены уже на расслабление мышц.